初めての方へ
スマートスタジオとは
concept
スキマ時間で結果が出る
20分フィットネス
短時間で効率的にエクササイズできるパワープレート専門の20分フィットネスです。
手ぶらで、気軽に通うことができ、忙しい方にも、運動が苦手な方にもおすすめです。
トレーニングだけではなく、ストレッチもマッサージもできるので、「カラダがスッキリして帰れる」と喜ばれています。
アスリート、エグゼクティブにも選ばれるPower Plate®。
まずは体験レッスンでご体感ください。
数字で見るスマートスタジオ
性別
女性
93 %
男性
年齢
-
20代以下
7.5 %
-
30代
12.2 %
-
40代
24.7 %
-
50代
33 %
-
60代
16.6 %
-
70代以上
6 %
利用目的
- 位 ダイエット・シェイプアップ
- 位 健康なカラダ作り
- 位 姿勢・ボディラインの矯正
- 位 痛み予防・軽減
- 位 スポーツパフォーマンスアップ
ダイエット成功率
87.5
※2ヶ月間で平均1.9kg
※ダイエットイベント結果
※効果を保証するものではありません
パワープレートについて
パワープレートとは?
道内最大数 ー 地域最大数ご用意し、美容・ダイエット・シェイプアップ・筋力アップ・体力アップ・産後ケアなどにつながるプログラムをご提供しています。
パワープレートの特長
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短時間で高効果
パワープレートは約4倍の効果があると言われていて、1台で筋トレ・ストレッチ・リラクゼーション効果が見込めます。1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることができます。
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プロに選ばれる
パワープレートは83%のプロ野球チーム、J1チームに導入されています。ストレッチ、ウォームアップ、コンディショニング、クールダウン等の目的で使用されており、世界中のトップアスリートに選ばれています。
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美容効果
世界中の女優・モデル・セレブリティに選ばれています。パワープレートが最高のアンチエイジングマシンと呼ばれる理由は、成長ホルモン分泌促進作用にあります。最大4.6倍の成長ホルモン分泌を促進する作用があると言われています。
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安心・安全
医療・リハビリの現場で利用されています。体調や年齢、身体能力に関わらず、無理なく安全にトレーニング効果が期待でき、ご年配の方も安心してご利用できます。
お客様の声
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30代女性 - 週5~6回利用7ヶ月間で20キロの減量に成功しました。毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました♪
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40代女性 - 週2回~3回利用知り合いの紹介で入会することになったのですが、3ヶ月で9キロのダイエットに成功しました。
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50代女性 - 週2回~3回利用安心して楽しく、通えます。悩んでいた腰痛が改善しました。
スマートスタジオの効果
- ダイエット
- 筋力アップ
- 姿勢改善
- 疲労回復
- 柔軟性向上
- 産後ケア
- パフォーマンスアップ
- 運動習慣
- 体力向上
- 腰痛・肩こり改善
- ストレス発散
- ヘルスケア
よくあるご質問
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Q.どれくらいの期間通うと、効果がでますか?
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Q.どんな人が通っているのですか?
10代や90代まで幅広いのですが、比較的多いのは30代〜60代の女性です。また運動が得意な方というよりは「他のフィットネスでは続かなかった」「運動を○年以上していない」「肩・腰・膝などに痛みがあり運動する自信がない」という方が多いです。お友達やご夫婦、親子など、複数名で通う方も多くいらっしゃいます。会員さまの声をご覧くださいませ。
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Q.入会前に施設の見学や体験利用はできますか?
営業時間内いつでもご見学頂けます。ご予約不要なのでお気軽にお越しください。また「レッスンも受けたい」という場合は、トレーナーが個別対応しますので事前に予約が必要となりますので、最寄の店舗に直接お問い合わせください。体験レッスンの詳細はこちらをご覧ください。
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