札幌で運動するなら
20分フィットネス
スマートスタジオとは
concept
スキマ時間で結果が出る
20分フィットネス
短時間で効率的にエクササイズできるパワープレート専門の20分フィットネスです。
手ぶらで、気軽に通うことができ、忙しい方にも、運動が苦手な方にもおすすめです。
トレーニングだけではなく、ストレッチもマッサージもできるので、「カラダがスッキリして帰れる」と喜ばれています。
アスリート、エグゼクティブにも選ばれるPower Plate®。
まずは体験レッスンでご体感ください。
スマートスタジオの特徴
-
20分間で高い効果
20年間以上、全身振動マシンのリーダーであるPower Plate®。1秒間に30〜40回の高速振動で全身細部に負荷を掛け、20分で60分以上の運動効果が見込めます。運動不足解消・健康維持・ダイエットなどに効果的です。
※効果を保証するものではありません。 -
通いやすい
スマートスタジオは、駐車場が広々のショッピングセンターや大型ドラッグストアにあります。仕事帰り、買い物ついでに通うことができます。運動靴もトレーニングウェアもいらないため、手ぶらで、気軽に、スキマ時間に通うことができます。23年8月から全店舗利用可能になり、より通いやすくなりました。
-
リーズナブル
通い放題で月会費は6980円(税7,678円)〜。
さらに、経験・知識豊富なトレーナーになるパーソナルトレーニングも1回1125円(税込1,238円)〜と業界最安値水準です。安心して通える値段なので、続けやすいと好評です。
数字で見るスマートスタジオ
性別
女性
93 %
男性
7 %
年齢
-
20代以下
7.5 %
-
30代
12.2 %
-
40代
24.7 %
-
50代
33 %
-
60代
16.6 %
-
70代以上
6 %
利用目的
- 位 ダイエット・シェイプアップ
- 位 健康なカラダ作り
- 位 姿勢・ボディラインの矯正
- 位 痛み予防・軽減
- 位 スポーツパフォーマンスアップ
ダイエット成功率
87.5
※2ヶ月間で平均1.9kg
※ダイエットイベント結果
※効果を保証するものではありません。
パワープレートについて
パワープレートとは?
道内最大数 ー 地域最大数ご用意し、美容・ダイエット・シェイプアップ・筋力アップ・体力アップ・産後ケアなどにつながるプログラムをご提供しています。
パワープレートの特長
-
短時間で高効果
パワープレートは約4倍の効果があると言われていて、1台で筋トレ・ストレッチ・リラクゼーション効果が見込めます。1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることができます。
-
プロに選ばれる
パワープレートは83%のプロ野球チーム、J1チームに導入されています。ストレッチ、ウォームアップ、コンディショニング、クールダウン等の目的で使用されており、世界中のトップアスリートに選ばれています。
-
美容効果
世界中の女優・モデル・セレブリティに選ばれています。パワープレートが最高のアンチエイジングマシンと呼ばれる理由は、成長ホルモン分泌促進作用にあります。最大4.6倍の成長ホルモン分泌を促進する作用があると言われています。
-
安心・安全
医療・リハビリの現場で利用されています。体調や年齢、身体能力に関わらず、無理なく安全にトレーニング効果が期待でき、ご年配の方も安心してご利用できます。
スマートスタジオの効果
- ダイエット
- 筋力アップ
- 姿勢改善
- 疲労回復
- 柔軟性向上
- 産後ケア
- パフォーマンスアップ
- 運動習慣
- 体力向上
- 腰痛・肩こり改善
- ストレス発散
- ヘルスケア
お客様の声
-
30代女性 - 週5~6回利用
7ヶ月間で20キロの減量に成功しました。辛くなく、毎朝体重計に乗るのが楽しみです♪
-
40代女性 - 週2回~3回利用
知り合いの紹介で気軽に体験し、3ヶ月で9キロのダイエットに成功しました。
-
50代女性 - 週2回~3回利用
安心して通えます。通っていて腰痛が改善しました。
よくあるご質問
-
Q.どれくらいの期間通うと、効果がでますか?
-
Q.どんな人が通っているのですか?
10代や90代まで幅広いのですが、比較的多いのは30代〜60代の女性です。また運動が得意な方というよりは「他のフィットネスでは続かなかった」「運動を○年以上していない」「肩・腰・膝などに痛みがあり運動する自信がない」という方が多いです。お友達やご夫婦、親子など、複数名で通う方も多くいらっしゃいます。会員さまの声をご覧くださいませ。
-
Q.入会前に施設の見学や体験利用はできますか?
営業時間内いつでもご見学頂けます。ご予約不要なのでお気軽にお越しください。また「レッスンも受けたい」という場合は、トレーナーが個別対応しますので事前に予約が必要となりますので、最寄の店舗に直接お問い合わせください。体験レッスンの詳細はこちらをご覧ください。
料金案内
年会員(通い放題) | 6,980 円 (税込7,678円) |
---|---|
パーソナル年会員 | 11,480 円 (税込12,628円) |
体験料 | 2,000 円 (税込2,200円) |
---|---|
入会金 | 15,000 円 (税込16,500円) |
ご入会までの流れ
-
体験レッスン予約
まずは、体験レッスンのご予約をお願いします。店舗一覧ページか、店舗詳細ページから「簡単WEB予約(24時間対応)」か「電話予約」をお願いします。 ※店舗を選べない、決められない方は「お問合せ」からチェーン本部にご連絡ください。
-
-
入会手続き
サービス内容・料金・キャンペーン内容に納得し、「通えそう・続けられそう」と実感していただけましたら、入会手続きをお願いします。お支払いはクレジットカード払いになります。(口座振替も可能ですが、機能が制限されるためお勧めしておりません)体験レッスンの時間内でお手続き可能で、契約時に初月分・翌月分の月会費をお支払い頂きます。
体験レッスンの内容
- 日時
- 10:00~19:00
- 対象
- 20~90歳の男女
- 場所
- スマートスタジオの各店舗
- 時間
- 1回あたり約60分
- 予約
- 完全予約制(Web予約or電話予約)
※個別〜最大3名程度のレッスンを予定しています。
※運動が苦手な方もお気軽にご参加ください。
当日のお持ち物
動きやすい服装
※Tシャツ・ジャージ・スウェットなどをおすすめしていますが、デニムでも問題ありません
靴下
あったら良いもの
水分補給用の
お飲み物
汗拭き用の
タオル
体験レッスンの流れ
ご予約時間の5分前までにご来店ください
-
カウンセリング
必要書類の記入と、簡単なカウンセリングをさせていただきます。
-
パワープレート体験(20分)
運動が苦手な方、体力に自信がない方も満足のパワープレート体験。たった20分の体験ですが「カラダが柔らかくなった」「引き締まった気がする」「しっかり運動した感じ」「スッキリして体が軽くなった」などパワープレートの効果を実感していただけます。世界中の女優・モデル・セレブリティ・アスリートに選ばれるパワープレートをご体感ください。
-
スマートスタジオの説明
スマートスタジオの概要、料金、キャンペーン内容などを説明します。続けて通いたい場合、体験当日に、店舗で入会手続きが可能です。※お支払いは、クレジットカードでお願いします。(口座振替も可能ですが、機能が制限されるためお勧めしておりません)
体験した方の声
-
30代女性 - 週2回~3回利用
知り合いに紹介されて、無料体験してみました。
-
40代女性 - 週2回~3回利用
新しくオープンしたと広告を見て、よく行く場所だったので、体験してみました。
-
50代女性 - 週2回~3回利用
パワープレートが気になっていて、体験したいと思っていたんです。