オンラインお食事指導”ミナオス”について【2024年新プラン登場】

「ダイエット＝我慢、努力」「ダイエット＝食事制限」とお考えの方。

それは誤りであると断言します。

あなたの目標は何ですか？

• 体重を減らしたい
• 体力をつけたい、筋肉を増やしたい
• いつまでも若々しく美しくいたい
• ストレスを解消したい
• 健康で居続けたい
• 健診結果を改善したい
• 便秘をスッキリ解消したい

こんなお悩みはありませんか？

• 運動を始めてみたけど、なかなか体重が落ちない
• 自己流ダイエットでリバウンドしてしまった
• 健康にいいと聞いた方法や食べ物を試しているけど効果は分からない
• 今の食事が合っているのか自信が無い
• ダイエットのために何を食べたらいいのか分からない
• SNSに溢れる健康・ダイエット情報で迷子になってしまった
• 食事制限がツラい
• 忙しく、自炊も苦手で食事の管理は難しい
• 一人で頑張るのはなかなか継続できない

上記が一つでも当てはまった方。

健康を意識して、行動するあなたは素晴らしいです。

目標達成のためには、「運動」「食事」「休養」3軸を整えることが重要で、お食事の見直しは不可欠です。

専門家を味方につけて、今度こそお悩みを解決する一歩を踏み出してみませんか？

オンラインお食事指導ミナオスとは

私たちスマートチェーンで展開する【オンラインお食事指導ミナオス】をご存じですか？

【オンラインお食事指導ミナオス】とは、週に1回管理栄養士とzoomにて面談をして、お一人お一人のライフスタイルに合わせたお食事の指導が受けられるサービスです。

お客様のお声

ミナオスのダイエット成功率は90％以上です。

ダイエットを成功された会員様の中から一部お声をご紹介させていただきます。

〇3㎏の減量に成功(50代女性)

〇5㎏の減量に成功(50代女性)

〇6.6㎏の減量に成功（50代女性）

枠数について

これまでミナオスは大好評につき、人数制限で申し込みしたくても出来ない状態が続いておりました。

この度、管理栄養士増員に伴い、枠数が大幅に拡大しました！

また、2024年4月以降はバージョンアップし、「より手厚いプラン」「よりお手頃なプラン」の新プランも登場します。

お食事指導が気になっていた方、今年こそ結果を出したい方に朗報です！

新プラン登場

この度、オンラインお食事指導ミナオスに新プランが登場します。

もともとのminaosサービスに加えて、【プラチナ】と【ライト】が追加されました。

中でもminaosライトは、忙しくて面談時間がなかなか確保できない方や少しでもリーズナブルに栄養指導をスタートしてみたい方にお勧めのプランとなっております。

プラン別比較表

プランの特徴

minaos

まずはベーシックなminaosプランからご紹介します。

• お勧めしたい方

管理栄養士と面談で会話をしながら、着実にダイエットを進めたい方にお勧めです。

面談までの日数が空いてしまうとつい気が抜けてしまうことがありますが、週に1回の面談ペースであれば心配はいりません。

また、万が一間違えた認識をしてしまっても、面談があるとすぐに修正できるので安心です。

細かいところまでチェックしてもらいたい方はこちらのプランをお選びください！

• 面談回数と期間

面談回数は8回、期間は60日(2か月間)です。

基本的には週に一度のペースで、管理栄養士とzoomで面談を行います。

• LINE

週に1回の面談後に、面談でお話させていただいた内容をまとめとしてお送りさせていただきます。

また、面談後のLINE以外でも、必要に応じてやり取りは発生しますのでご安心ください。

面談の間にどうしても確認したいことがあれば、お気軽にご連絡ください。

minaosライト

次に、新登場したminaosライトです。

• お勧めしたい方

お仕事などのご都合上、毎週の面談時間の確保が難しいと感じておられる方や

少しでもリーズナブルに栄養指導を始めてみたい方には是非お勧めさせていただきたいプランです！

ただし面談回数が少ない分はLINEでのフォローとなりますので、栄養やお食事に関して学ぶのが初めてな方、

知識に自信のない方は、通常のminaosプランの方が安心できるかもしれません。

• 面談回数と期間

面談回数は6回、期間は90日(3か月間)です。

6回の面談はご自由にカスタマイズしていただくことができます。

2週間に1度の面談ペースに固定する、または最初の1か月は毎週面談を行いその後月に1度に減らす。

など、自分に合ったペースでダイエットを進められます。

• LINE

面談がない週は、LINEにて必ずコメントをお送りさせていただきますので、週に1度は確実にやり取りが発生します。

またminaos同様に、週に1度のやり取り以外でも、ご質問などがございましたらいつでもご連絡をしていただくことができます。

minaosプラチナ

こちらも新しく登場したプランです！

• お勧めしたい方

お食事に関する知識に自信がなく、尚且つ一人では気を抜いてしまいそうで心配という方にお勧めのプランです。

たんぱく質と聞いても食材が一つも思い浮かばない！という方はプラチナコースで徹底的に知識を鍛えましょう。

ただし、面談回数が多くなるため、時間の確保が難しい方にはあまりお勧めはできません。

• 面談回数と期間

面談回数は14回、期間は90日(3か月間)です。

こちらもミナオスライト同様に、面談はご自由にカスタマイズしていただくことができます。

おすすめは、最初の1か月に面談を6回設定する方法です。

ミナオスを始めたばかりの頃は、管理栄養士に聞いてみたいことが山ほどあるはずです。

面談時間は30分と限られておりますので、週に2回面談できることは安心材料になるでしょう。

• LINE

LINEでも週に2回、手厚くフォローさせていただきます。

面談後のまとめ＋もう一回コメントをお送りさせていただきます。

オンライン食事指導概要

ミナオスでやっていただくことはたったの2つです。

1. お食事の写真と体重をLINEで報告
2. 週に1回のオンライン面談

●LINEアプリで、担当管理栄養士に毎日の食事写真（朝食、昼食、夕食、間食、飲み物など）と、就寝間際・朝食前の体重をお送り下さい。

※1日2回の体重測定は可能な範囲内で構いませんが、定期的な体重測定の習慣は今後の健康管理にも役立ちます

※外食等でお写真が撮れない場合は文章でも構いません

●週に1回、zoomアプリでオンライン面談を行います。

1回の面談時間は30分程です。お食事へのアドバイスの他、疑問などあれば専門家に聞いて解消していきましょう！

●面談の後はお話しした内容のまとめや、必要に応じて役立つ資料をLINEで送ります。

※ミナオスは1ヶ月単位で延長していただくことも可能です。延長を希望する場合は、担当の管理栄養士にお申し付けください。

※事前にzoomアプリの取得をお願い致します。また、サービス品質向上のため了承を得て録画をする場合がございます。

※無断キャンセルがあった場合は１回分消化扱いとさせていただきます。キャンセルの際には必ずご連絡ください。

気になっているけど、よく分からず不安…まずは【おためしミナオス】があります！

おためしミナオスとは、おひとり様一回限りでミナオスの面談を受けることができるサービスです！

会員様限定で【無料】の取り組みです。

ご参加いただくと、ミナオスがどのようなものかが具体的にわかります。

また、担当管理栄養士のことも知ることもできるため、安心してミナオスをスタートさせることができます。

2～3日分のお食事のお写真を実際にお送りいただき面談を実施しますので、今の食事の良くない部分はおためしミナオスだけでも最低限わかる内容になっています。

おためしミナオス参加の流れ

※スマートチェーン会員様限定のサービスです。

「おためしミナオスしてみたい！」とスタッフまでお声掛けいただくか
おためしミナオスのLINEに登録し、担当と時間調整をお願いします。

＞＞＞＞おためしミナオスLINE【会員さま限定】

1. LINEでおためしミナオスのアカウントをご登録ください
2. ご自身のお名前と、通われている店舗名の情報をメッセージでお送りください
3. 管理栄養士からの連絡をお待ちください

〇受付時間：平日９時～１８時　※左記の時間以外をご希望の場合はご相談ください
〇所要時間：最大４５分
〇必要なもの：スマホとネット環境
〇料金：無料　※初めての方限定

オンライン食事指導対象外となる方

• 疾病があり治療中の方　※ご不明な場合はご相談ください
• 医師、管理栄養士等から栄養指導を受けている方
• 妊娠中、授乳中の方

ずっと健康でいたい、今年こそ変わりたい

その気持ちがチャンスです。

食事は365日、3食、一生続くもの。身体はあなたが食べた物から作られます。

未来の健康、美しく自信を持ってイキイキ生活する自分へ投資をしてみませんか？正しい知識と望む未来が手に入ります。

少しでもご興味がありましたら、おためしミナオスにお申し込みをいただくか、店舗スタッフまでお声がけください！

食の専門家である管理栄養士があなたのお食事をサポートいたします。

おためしミナオスであなたにお会いできるのを楽しみにしています。

スマートチェーンおすすめサービス

• 20分フィットネス　スマートスタジオ
• 個別指導フィットネス  スマートウェイ
• オンラインパーソナル スマホフィット
• 指定運動療法施設 メディカルフィットネス
• 全ての女性に  スマートプロテイン
• 糖質30g&塩分2.5g以下の冷凍宅配弁当 nosh