コーチ紹介 最上 博史
【店 舗】
- スマートスタジオ/ウェイ小樽
- スマートウェイ菊水
【保有資格】
- NSCA-CPT
NSCA-CPTとは？
主にアスリートに向けた栄養学や解剖学を学び、主にアスリートに向けた指導をメインとした資格であり、パフォーマンスアップを得意としています
【指導歴】
- パーソナルトレーナー歴 ３年
【スポーツ実績】
- 2021年7月 FWJ CRYSTAL CUP メンズフィジーク ノービスチャレンジ-173cm 5位
【活動経歴・実績】
トレーナー歴
- 2009年4月 ヨドバシカメラマルチメディア札幌店 入社
- 2020年3月 株式会社エムデジ エニタイムフィットネス事業部 入社
- 2022年8月SHARE入社 現在に至る
得意分野
ボディコンテスト出場経験をしたことで、体重増減に対してのアドバイスを実体験を絡めて伝えること。
トレーナーを目指したきっかけ
自身のダイエットで筋トレを本格的にはじめてから、体型が徐々に変わっていくことに喜びを感じ、この喜びを伝える側になりたいと思いトレーナーを目指しました。
my健康ルーティン
- 朝起きたらコップ一杯の水を飲む。
- スーパーなどで食品を買う際に裏に書いている成分表を必ず見ている。
- 冷蔵庫には必ずタンパク質源（卵、納豆、肉）は切らさず入っている。
私のお気に入り
【写真】漬物好きになったきっかけ。以降、腸活として積極的に食べるようになりました。
コーチとして大切にしている信念
正論をお客様に伝えたとしても、お客様自身が求めている結果が出ていなければそれは正しい回答ではない。
メッセージ
「健康を手に入れる」「身体を改善する」これらに向かって踏み出す最終的な判断をして行動するのはお客様です。
その一歩を踏み出していただけたら我々が全力でサポートします。一緒に頑張ってみましょう。
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