旭川市緑町のスポーツジム【20分フィットネススマートスタジオ旭川西】と旭川市のスポーツジム・フィットネスクラブ情報｜ブログ｜コラム

スマートスタジオ旭川西店

店舗：スマートスタジオ旭川西
電話：0166-74-4111
住所：旭川市緑町23丁目2161-3 イオンモール旭川西店3階
アクセス：イオンモール旭川西店循環バスあり
駐車場：3,100台
店舗詳細はこちら

今回は、スマートスタジオ旭川西をご紹介します。

旭川市緑町にある20分フィットネスで
イオンモール旭川西店の3階にあります。

パワープレート（PowerPlate）により

手ぶら（靴や着替え不要）で
短時間（滞在時間わずか20分）で

トレーニング・ストレッチ・マッサージが完結します。

パーソナルトレーニングも安いので
ダイエット目的の会員さまもたくさんいらっしゃいます。

駐車場も広々ですし、買い物ついでに通えて便利です。

スマートスタジオ旭川西の特徴

特徴1 イオンモール旭川西店の3階にある

イオンモール旭川西店の中にあり、通いやすい

スマートスタジオ旭川西店は、駐車場広々で買い物にも便利なイオンモール旭川西店の3階にあります。近隣にお住まいの方や、通勤・通学途中にお店がある方、買い物で店舗利用する方にとっては、通いやすく、続けやすいお店になっています。

特徴2 パワープレート

パワープレートによって、20分で60分以上の運動効果

振動マシンのパワープレート（PowerPlate）により4倍の運動効果が期待できます。美容効果・ダイエット効果も期待でき、モデルさんや女優さんに選ばれるマシンです。スマートスタジオでは地域最大数のパワープレートをご用意しています。20分で筋トレとストレッチとマッサージが完結します。スキマ時間に通えるので、週に2〜3回無理なく通っていただけます。

特徴3 スタッフ

元気で明るく、経験豊富なスタッフ

明るいスタッフが、あなたのお越しを笑顔でお待ちしています。

特徴4 パーソナルトレーニング

パワープレートによるパーソナルトレーニングを格安で受けられる

スマートスタジオでは、1回1,100円（税込）〜パワープレートを使用してのパーソナルトレーニングを受けることが可能です。1回60分11,000円以上するパワープレートジムもありますが、当店はとてもリーズナブルに安く、お得に、パーソナルトレーニングを受けていただくことができます。

どんな人が通っているの？

会員さまは、30代から70代の女性が大半です。運動が得意な方でも通っていただけますが、運動が苦手な方、今までフィットネスクラブ・スポーツクラブが続かなかった方にも選ばれるお店です。運動習慣をつけたいという方にはピッタリのお店です。

性別

年齢

目的

会員さまの声

お客様の声・スマートスタジオの口コミはこちらからもご覧いただけます。

スマートスタジオ無料体験レッスンについて

20分フィットネススマートスタジオ旭川西店では無料の体験レッスンを実施しています。

体験レッスンの内容・必要なものなど詳細はこちら。

あなたに合ったジムの選び方

スポーツジム・スポーツクラブ・フィットネスクラブは、安ければ良いというものではありません。通う目的を明確にし、その目的を達成するために最も効率が良く、続けやすいお店（安い・家から近いなど）を選ぶべきです。

＜安さ重視＞都度利用ができる公営のジム

トレーニングメニューを自分で考え、自分を律して運動できる方はトレーニングのための最低限の設備が整った公営ジム（体育館等の公共ジム）が最も安い方法と言えます。公営のジムは都度払いが可能で、数百円で利用できるところが大半です。回数券や月額制度でさらに安くなる施設もあります。ただし、設備としては民間の大手フィットネスジムや24時間マシンジムなどには劣るため、満足なトレーニングメニューが組めない可能性があります。マシンの数が少なかったり、リーズナブルなので人気だったりして空きが少なく、待ち時間が発生する場合もあります。

旭川市リアルター夢りんご体育館 etc...

＜運動が得意な方向け＞24時間営業のマシンジム

生活リズムや仕事の関係で、ジムには朝や夜・夜中に通いたいという方にオススメなのは24時間営業するスポーツジムです。24時間ジムでは、月会費が定額制で専用の料金プランを設定していくれている施設が多いです。同系列店舗の相互利用ができるお店があったりと利便性が高いと言えます。ご自宅や職場の近くにあって、沢山運動をしたい・トレーニングをしたいという方にはピッタリです。ただし、トレーナーさんが常時在中している訳ではないので、トレーニングメニューは自ら考える必要がありますし、運動が得意な方が周囲に多いため、運動初心者の方にとっては通いづらくなってしまうケースもあるかもしれません。バリバリ運動したい方には24時間営業のマシンジムがおすすめです。

快活CLUB FIT24旭川大町店/JOYFIT24 旭川4条西 etc...

＜成果重視＞パーソナルトレーニングジム

知識や経験が豊富な専任トレーナーがマンツーマンでついて、成果を上げるパーソナルトレーニングジムが増えています。6ヶ月以内に10キロダイエットしたい！夏までにウエストを引き締めたい！など達成したい目的・目標と期間が明確な場合は、パーソナルトレーニングジムに通ったり、パーソナルトレーナーをつけることをおすすめします。パーソナルトレーナーはトレーニングメニューを考え、指導してくれるだけではなく、メンタル面でのフォローや食事管理なども一緒に行ってくれるため、成果や結果を出しやすいです。ただし、デメリットとしては価格面であり、通常30分1回3000円、60分1回6,000円くらいはするため、月額2〜3万円以上掛かることが予想されます。２ヶ月間で成果を出すパーソナルジムでは、２ヶ月間で20万円から40万円くらいの価格帯のところが多いです。リバウンドに気をつけて、上手く活用することをオススメします。

APT ROOM大町店/KOKOA GYM 女性専門パーソナルトレーニングジム etc...

＜何でもやりたい＞総合型フィットネスクラブ

今人気のサウナやプール・ジャグジー、ヨガやピラティスをはじめとしたスタジオプログラムなど何でもあるのが大型総合フィットネスクラブの特徴です。マシンも豊富ですし、飽きることなく通うことができます。パーソナルトレーナーが在籍している店舗も多く、別途お支払いいただく（60分6,000円程度）ことで、パーソナルトレーニングも受けられます。設備が充実し、何でもできる代わりに、月会費が少し高額である場合が多いです。

コナミスポーツクラブ旭川 etc..

＜あなたにぴったり＞コンセプト型ジム

女性専用のサーキットトレーニングジム、30分フィットネス、暗闇フィットネス、ホットヨガ、パーソナルストレッチサロン、シニア向けジムなどのコンセプト型フィットネスクラブが増えています。女性専用30分フィットネス　カーブスは全国で最も店舗数が多く、60代70代の女性を中心に選ばれています。20分フィットネススマートスタジオも「20分でOK」「靴も着替えもいらない手ぶらジム」「パーソナルトレーニングも可能」「パワープレート利用し放題」と他店には無い強みがあります。あなたにピッタリのコンセプト型スポーツジムを探してみてください。