Rbodyによる研修レポート【スマートスタジオ・スマートウェイスタッフ研修】
こんにちは。
スマートスタジオ運営事務局です。
- 20分フィットネス スマートスタジオ
- 個別指導フィットネス スマートウェイ
スマートチェーンで働くトレーナーの教育や研修について紹介します。
スマートチェーンは会費がリーズナブルなので「安かろう悪かろう」と思われてしまうこともあるかもしれませんが、そんなことはございません！
（私たちが会費をリーズナブルに設定している背景には「熱い想い」があってのことでございます。ご関心あられる方はこちらのブログもご覧下さい。ちょっと古いブログですが、創業から今に至るまで想いは変わっておりませんので！）
さて、話を戻しますと…
スマートチェーンのフィットネス・パーソナルトレーニングは
「安いのに質は高い」
という自信があります。
理由の１つは…
トレーナー陣が一流の先生達から直接指導を受けているから
です。
少なくとも本気で「質の高いサービスを提供しよう！」と努力してることをお伝えしたく、トレーナー教育にご協力いただいてる先生について、そして、その研修内容についてご紹介させていただきます。
スマートチェーン研修講師
株式会社Rbody
荒井 秀幸先生
Rbody マネージャー／テクニカルディレクター
【経歴】
- 東京都トップアスリート発掘・育成事業トレーナー（2012-2017）
- 東京都パラアスリート育成事業トレーナー（2017-2019）
- 東京都パラアスリート強化事業トレーナー（2019-現）
- フェンシングバウヒニアW杯帯同（2018）
- モーグルW杯田沢湖大会帯同（2019）
- R-body Academy 講師（2013-現）
- 丸の内朝大学講師（2017-2019）
- 東京リゾート&スポーツ専門学校講師（2018-現）
- 福岡リゾート&スポーツ専門学校講師（2018-現）
- 大阪リゾート&スポーツ専門学校講師（2019-現）
- 札幌スポーツ&メディカル専門学校講師（2019-現）
【保有資格】
- R-Conditioning Coach
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
- NSCA-CSCS（全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
- NASM-PES（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
- 3D MAPS（MOVEMENT ANALYSIS & PERFORMANCE SYSYTEM）
- CAFS（Certification in Applied Functional Science）
- Barefoot Training Specialist Level-1
中島 秀雪先生
上級Conditioning Coach
【経歴】
- R-body Academy 講師（2014-現）
- 企業向け健康経営セミナー（しゃべる企業の薬箱）講師（2016-現）
- 東京スポーツ・レクリエーション専門学校教育課程編成委員会委員（2018-現）
／専門学校非常勤講師（2006-2010、2016）
／東京スポーツ・レクリエーション専門学校CLUB-TSR 講師（2017-2018） - 呉竹鍼灸柔整専門学校 柔道整復科 特別講義 講師（2020）
- 東京柔道整復専門学校 トレーナー科 講師（2019）
- ラオス サッカー協会専任スタッフ・代表選手向けセミナー講師（2017）
- ベトナム サッカー協会専任スタッフ・代表選手向けセミナー講師（2017）
- 日本オリンピック委員会強化スタッフ：アイスホッケー競技（2005-2014）
／シニア日本代表男子（2012ソチ五輪一次予選）
／U-20日本代表男子（2006-2007）
／U-18日本代表男子（2005／2008-2014） - プロゴルファー キャンプ・ツアー帯同トレーナー
- パーク24柔道部トレーナー（2014-2017）
- 神宮シンクロナイズドスケーティング Ice Messengers トレーナー（2016-2019）
- 茨城県私立水戸啓明高校野球部トレーナー（2010-2013）
- 茨城県立高萩高校野球部トレーナー（2007-2009）
【保有資格】
- R-Conditioning Coach
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
- NASM-PES（National Academy of Sports Medicine公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
- NSCA-CPT（National Strength and Conditioning Association公認パーソナルトレーナー）
- FMS
- 社団法人すごい会議認定社内コーチ
R-bodyさんは「ホンモノを身近に」のコンセプトのもと、医療と連携し『トップアスリートが享受しているコンディショニングサービスを一般の方々に提供』をコンセプトに活動されています。
アスリートはもちろん、一般の方々がスポーツで引き起こした痛みの改善や予防、そしてパフォーマンスアップの為のコンディショニング指導を行なっています。
代表の鈴木さんは先の東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会・フィットネスセンターマネージャーを務められたような方…すなわちトレーナー業界のキングと言っても過言ではないかと…
オリンピック・パラリンピックの歴史上初めて、選手村フィットネ
そんな鈴木さんが代表を務めるR-bodyさんから直接指導していただけるのはありがたいことです。スマートチェーンの全トレーナーが、痛みの再発防止や予防、スポーツのパフォーマンスアップのために必要なフィジカルコンディショニングを学んでいます。
また、なぜケガが起こってしまうのか、何をもって機能的なカラダと言えるのか、その根本を理解し、コンディショニングトレーニング指導に必要な知識や技術を座学と実践を通して学んでいます。
更には、コンディショニングトレーニングに必要な「身体機能評価」「コンディショニングプログラム作成の方法」「コンディショニングエクササイズ」「コーチングスキル」を学び、痛みの再発防止や予防、スポーツ・ライフパフォーマンス向上をさせるコンディショニングコーチになるための研修も受けています。
そして、研修だけではなく
- トレーナー教育プログラムの作成
- 店舗に訪問していただいてのトレーナー指導
- オンラインによる症例相談会実施
などさまざまな取り組みにおいても、お力添えいただいているのです。
研修を受講したスタッフの声
- 実際のトレーニングメニューをロープレして、注意点やより効果的な方法が明確になったので、明日からクライアント様に実践していきます。 前回の研修後に何度か実践していましたが、本日の研修を経て、同じトレーニングメニューでもやり方1つ変わるだけで効果面が変化することを身に染みて感じたので、特に運動連鎖の面を意識しながらセッションに活かしていきます。 また、組織全体で今回の研修を受けたことで「共有言語」が確立したので、どの会員様にどのトレーナーが入っても抜かりなく段階を追ってメニュー構成が出来るように業務につとめていきます。
- あっという間に時間過ぎるほどためになりました。明日以降本日習ったことを活かして頑張っていきたいです。
- 今日は実践形式が多く、フィードバックをもらうことで自分の苦手なところを強く認識することができました。他の店舗の方とも交流できて、いろんな意見を聞くことができました。こういう会員さんにはこういう順序でメニューを組んでいる等の話があがったり、今日やったエクササイズでこれはこうじゃない？と話し合った上で講師の方々に確認をしたりととても勉強になりました。会員さんにセッションをする中で、何故そのエクササイズが必要なのか、という話をしっかり伝えて、会員さんに納得・満足してもらえる内容にしていきます。エラー動作がでている部位をみる目を養ったり、その動作を改善するためにはどんなエクササイズが必要なのかしっかり提案できるようにします。
- コーチングスキルについてはすぐにでも使えるものが多く特に流れの部分とインストラクションは明日から使っていきスムーズかつ正確に行えるよう続けていきます。エクササイズ実技では現在実際に会員様に使っているものもありより詳しい着眼点や代償動作も学べたので今後に活かせそうでした。キューイングについては自分の声かけは内的な物が多い気がしたので外的キューイングも入れつつ相手に伝わりやすい説明を心がけたいです。
- 普段行っていた動作だったり、姿勢、フォームなど細かく見ていく中でエラーだったり、そこからさらに承認してあげるなど、普段あまりできていなかったので、全体を見ながら何が1番その方にとっていいところなのかを今日行ったことを活かして還元していきます。
- 自分では思いつかない表現方法だったり、セッションの仕方だったり凄く学びの多い時間でした。研修を通して自分の足りない部分も見つける事ができ、それらを改善して更に良いサービスをお届け出来るよう取り組んで行こうと思いました。ありがとうございました。
研修の様子
Basic研修ではトレーニングの原理原則を学び、実際の現場（クライアント）でどの様に活かすか？インプットだけではなくアウトプットの機会も学ぶ事が出来ます。
Proコースでは、原理原則に基づきお客様（クライアント）に起こっているエラー動作について気づきを与えたり、様々な方法でベストな状態に近づけるプロセスを学ぶ事ができます。
どちらの研修も、研修講師2人のリアルなアウトプットを学ぶ事が出来るので1つの物事に対しての言い回しの仕方や声かけの仕方などをより多くのことを吸収できる大変貴重な時間となりました。
会員の皆さまには、予約を制限したり、お店を休館したり…と、ご迷惑をお掛けすることもありますが、会員さまにとってもっと価値あるトレーニング・フィットネスを提供するべく、全員が最大限に成長できるよう努めますので、これからもご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします。
これからもスマートスタジオ・スマートウェイをよろしくお願いいたします。
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