旭川市永山 20分フィットネス スマートスタジオ旭川永山店に通う会員さまの声
スマートスタジオ旭川永山
店舗：スマートスタジオ旭川永山
- 電話：0166-85-6906
- 住所：旭川市永山3条12丁目2-11 イオン旭川永山店1階
- アクセス：JR永山駅が最寄り
- 駐車場：152台
- 店舗詳細はこちら
桜前線も少しずつ北上してきており、春の季節が北海道でも感じられる天候が増えてきました。新しい何かを始めるにはぴったりの季節ですね。
今年こそは、痩せたい。
今年こそは、フルマラソンを走りたい。
今年こそは、パーソナルトレーニングを受けてみたい。
今年こそは、病院にかからない健康なカラダをゲットしたい。
などなど、2023年1月に【今年こそは！】と思い目標を立てた方々は、３ヶ月経過し目標に対して順調に進んでいますでしょうか？ 2023年も1/4が経過しましたがまだチャレンジしていない方はぜひ行動に移してみてはいかがでしょうか？
今日はスマートスタジオ旭川永山店に通っている会員様のお声をコラムで紹介したいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。
スマートスタジオ旭川永山店に通っている会員様の声
健康になりました！冷え症が治りました。いつも明るく接してくださるスタッフの皆さんに感謝！ありがとうございます。
会員様情報
50代女性 2年4ヶ月
どの様な症状でお悩みでしたか？
肩こりがひどく、整骨院に整骨院にかかる程でした。
スマートスタジオに通う様になってどの様な変化・効果がありましたか？
肩こりはかなり軽減され、同じ様に悩んでいた冷え性はすっかり改善。冬でも室内で靴下を履かなくなりました。旅行でたくさん歩いても疲れにくく、とても健康になりました。
スマートスタジオに通ってみての感想をお聞かせください。
今では週２回のパーソナルトレーニングが習慣となり、自分でも驚いています。
運動嫌いな私が続けられるのは、短時間プログラムだからかな。
施設内やスタッフの印象がいかがでしょうか？
スタッフの皆さんにいつも声を変えて頂き、とても嬉しいです。出来なかった事ができた時は一緒に手を叩いて喜んでくれました。素敵なジムです。
スマートスタジオ旭川永山
店舗：スマートスタジオ旭川永山
- 電話：0166-85-6906
- 住所：旭川市永山3条12丁目2-11 イオン旭川永山店1階
- アクセス：JR永山駅が最寄り
- 駐車場：152台
- 店舗詳細はこちら
ご協力いただきました、Aさんありがとうございます！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
運動を習慣的に実施するのは簡単なことではありません。
元々運動が得意な方や、知識のある方であれば運動の効果が感じられないという方は少なく、反対に運動が苦手だと感じる方は頑張っているのにわからないと不安になってしまいます。
一人で運動を行う場合は全身鏡を見るなどの工夫で、正しい運動ができているか確認しながら行うようにしましょう。
一番のオススメは慣れるまでプロにチェックしてもらいながら運動をすることです。
さまざまなジムの種類が増えている現在では、1回の運動に1時間以上かけずに運動を行える『運動が苦手』な方におすすめのジムも誕生しています。
ぜひ自分に合う運動方法を探してみましょう！
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