旭川市JR旭川駅直結 20分フィットネス スマートスタジオ旭川駅前店に通う会員さまの声
スマートウェイ / スマートスタジオ旭川駅前
店舗：スマートスタジオ旭川駅前店
- 電話：0166-74-7181
- 住所：北海道旭川市宮下通7丁目2番5号 イオンモール旭川駅前3階
- アクセス：JR旭川駅直結
- 駐車場：イオンモール旭川駅前店駐車場【約900台】を利用可
- 店舗詳細はこちらから
桜前線も少しずつ北上してきており、春の季節が北海道でも感じられる天候が増えてきました。新しい何かを始めるにはぴったりの季節ですね。
今年こそは、痩せたい。
今年こそは、フルマラソンを走りたい。
今年こそは、パーソナルトレーニングを受けてみたい。
今年こそは、病院にかからない健康なカラダをゲットしたい。
などなど、2023年1月に【今年こそは！】と思い目標を立てた方々は、３ヶ月経過し目標に対して順調に進んでいますでしょうか？ 2023年も1/4が経過しましたがまだチャレンジしていない方はぜひ行動に移してみてはいかがでしょうか？
今日はスマートスタジオ旭川駅前店に通っている会員様のお声をコラムで紹介したいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。
スマートスタジオ旭川駅前店に通っている会員様の声
運動を継続して柔軟なカラダを取り戻す！
性別・通っている期間
60代女性 通って1年6ヶ月
お悩みの症状は？
股関節・膝が痛く歩行に困難が生じてきた。
スマートスタジオに通う様になってどの様な変化効果がありましたか？
定期的に、正しい方法で運動することにより、痛みが軽くなり普通に歩くことが出来た。
スマートスタジオに通ってみての感想をお聞かせください。
正しい方法を学ぶことにより、腰痛等を感じることなく継続して運動をする習慣を身につけることが出来ました。
スタッフや施設内の印象がいかがでしょうか？
スタッフの皆さんが明るいので楽しく取り込むことが出来ます。
店舗：スマートスタジオ旭川駅前店
- 電話：0166-74-7181
- 住所：北海道旭川市宮下通7丁目2番5号 イオンモール旭川駅前3階
- アクセス：JR旭川駅直結
- 駐車場：イオンモール旭川駅前店駐車場【約900台】を利用可
- 店舗詳細はこちらから
ご協力いただきました、Tさんありがとうございます！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
運動を習慣的に実施するのは簡単なことではありません。
元々運動が得意な方や、知識のある方であれば運動の効果が感じられないという方は少なく、反対に運動が苦手だと感じる方は頑張っているのにわからないと不安になってしまいます。
一人で運動を行う場合は全身鏡を見るなどの工夫で、正しい運動ができているか確認しながら行うようにしましょう。
一番のオススメは慣れるまでプロにチェックしてもらいながら運動をすることです。
さまざまなジムの種類が増えている現在では、1回の運動に1時間以上かけずに運動を行える『運動が苦手』な方におすすめのジムも誕生しています。
ぜひ自分に合う運動方法を探してみましょう！
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