旭川市緑町・鷹栖町周辺 20分フィットネス スマートスタジオ旭川西店に通う会員さまの声
スマートスタジオ西店
店舗：スマートスタジオ旭川西
- 電話：0166-74-4111
- 住所：旭川市緑町23丁目2161-3 イオンモール旭川西店3階
- アクセス：イオンモール旭川西店 循環バスあり
- 駐車場：3,100台
- 店舗詳細はこちら
桜前線も少しずつ北上してきており、春の季節が北海道でも感じられる天候が増えてきました。新しい何かを始めるにはぴったりの季節ですね。
今年こそは、痩せたい。
今年こそは、フルマラソンを走りたい。
今年こそは、パーソナルトレーニングを受けてみたい。
今年こそは、病院にかからない健康なカラダをゲットしたい。
などなど、2023年1月に【今年こそは！】と思い目標を立てた方々は、３ヶ月経過し目標に対して順調に進んでいますでしょうか？ 2023年も1/4が経過しましたがまだチャレンジしていない方はぜひ行動に移してみてはいかがでしょうか？
今日はスマートスタジオ旭川西店に通っている会員様のお声をコラムで紹介したいと思います。ぜひ最後までお付き合いください。
スマートスタジオ旭川西店に通っている会員様の声
ヒップアップを目指したら腰痛が無くなりました！一石二鳥感が半端ないです！
性別・通っている期間
40代女性 通って1年6ヶ月
お悩みの症状は？
肩と腰がいつも痛い。なんだかスッキリしない。つかれやすい。体力がない。などなど...。
スマートスタジオに通う様になってどの様な変化効果がありましたか？
くしゃみをするときに、何かにつかまらなくても大丈夫になりました。
中性脂肪の数値が去年より半分以下になっていました。
スマートスタジオに通ってみての感想をお聞かせください。
私にとって通い続けられる事が一番大変でしたが、スマートスタジオに来て運動をして帰るとカラダが楽になる事を実感できたので続ける事ができました！
スタッフや施設内の印象がいかがでしょうか？
スタッフさんたちの元気な挨拶がスタジオの入りやすさに繋がっているように思います。いつも爽やかな挨拶をありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。
ご協力いただきました、Sさんありがとうございます！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
運動を習慣的に実施するのは楽なことではありません。
元々運動が得意な方や知識のある方であれば、運動の効果が感じられないという方は少なく反対に運動が苦手だと感じる方は頑張っているのにわからないと不安になってしまいます。
一人で運動を行う場合は全身鏡を見るなどの工夫で正しい運動ができているか、確認しながら行うようにしましょう。
一番のオススメは慣れるまでプロにチェックしてもらいながら運動をすることです。
さまざまなジムの種類が増えている現在では、1回の運動に1時間以上かけずに運動を行える『運動が苦手』な方におすすめのジムも誕生しています。
ぜひ自分に合う運動方法を探してみましょう！
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