30代女性＜７ヶ月間で20kgの減量に成功＞
スマートスタジオ会員さま情報
- 30代女性
- パーソナル会員
- 実績：7ヶ月間で20kgの減量
- 入会日：2019年8月
- インタビュー日：2020年11月
スマートスタジオ入会理由
店舗が新規オープンした時に、ちょうど近くに引っ越してきたんです。「痩せなきゃ」と思っていたのでとり
正直
全く行かない週もありました。
それでコロナになって…。
ダイエット実績について
4月から本格的に動いて、11月現在、20キロ痩せました。
子供が3人いるんですが、1人出産するたびに10kg増えて、全部で30kg増えた状態で今までずっと来てしまいました…。
さすがに痩せなきゃ、と思っても、なんだかやる気がなかったんです。スマートスタジオに通っていても..。
そんな中、コロナになって、家にずっといることになり、「こりゃやばいぞ」と。
ちょうど、スマートプロテインが出た頃、スタッフのKさんが、スゴイ圧で「プロテイン飲みましょう！」って勧めてきて（笑）。それで試飲したら、とても美味しくて、飲み始めました。
それから「コロナ太り」というのを聞く様になり、私はだったら「コロナ痩せ」をしよう、となんか決心したんですよね。
それまで、なんとなくスマートスタジオに行って
そこから「運動」と「食生活」が、ガラリと変わったんです。
食事だと、朝はスマートプロテイ
ジムが自粛で休業していた時は、夜ウォーキングをしていました。そして6月に再開してからはスマートスタジオに週6で通う様にしました。
プロテイン飲んで、運動意識して、ガンガン体重減りました。
4月1日時点で90キロ、6月までの2ヶ月でプロテイン中心で、まず10キロ体重が落ちました。
そして、8月
そして、半年ちょっとで合計20キロ痩せました。
20キロ痩せての変化について
パワープレートの上で、最初は走れなかったのが、今はスピード出して走れる様に
あとは、パーソナルトレーニングの時にドローイング教えてもらい、反り腰が良くなって
あと、本当に肩こりがひどかったけど、今は肩こりも
どうして週6回も店舗に来れているんですか？
ダイエット目標ですかね。今だと、あと3〜4ヶ月で10キロ痩せたいから。
小さい子供が３人いるので、旦那が帰って来るのを待って、帰ってきたら子供を旦那に任せてダッシュで来ます。結構いつもギリギり（笑）
あと、
一番下の子を連れていくこともあるけど、一番下の子がKさんラブなんです。
とにかく、どんな状況でも行こう、と決めています。
スマートスタジオは、祝日でもやっているし、買い物ついでにも行けるので通いやすいんです。
普通のジムだと何していいかわからないんだけど、スマートスタジオなら、ただ、目の前のモニターに映っている動きをパワープレートの上でやればいいってだけなので、わかりやすくて、ありがたい。
あと、パーソナルをやることによってフォーム修正してもらえる様になった
辛いと思ったことはないですか？
無いです。楽しく、やれていますね！
20キロ痩せるのは辛いでしょ？とか言われるんだけど、苦痛に思ったことは１回も無いんです。
毎朝体重計に乗るのが楽しみで（笑）
あと、カウンセリングの時に、Kさんに脅されて（笑）
ダイエットするなら、今がチャンスだ、と言われ
30キロ痩せようと4月に思った時は、正直長いなぁと思ったけど、プロテインとか、パーソナルトレーニングとか、スマートライフサロンでのダイエット
あと10kg。いけそうな気がしています。
それと、１回パーソナルやるだけで、私は500g減ったりするんです。
最初やったときは正直、苦しくて滅入っっちゃったが、Kさんのはトレーニングは内容も楽しいの
スタッフは、ほんとみんな良い人。話しやすいです。
買い物ついでに行けるし、利便性も最高。
私はネット予約もできるから、整体とか、鍼灸もやっているけど、全部満足しています。
ご協力ありがとうございます!!
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※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
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