2023年最新版｜旭川市のおすすめジム18選！ダイエット・安い・筋トレ目的別で探す早見表付

旭川市は札幌市に次ぐ、北海道第2位の人口都市です。

そんな旭川市にはたくさんのスポーツジム・フィットネスジムがあるので、どこが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。こちらの記事では『旭川市で運動を始めたい方』にわかりやすくジムを紹介します。

合わせて、自分に合うジムを選ぶ時のポイントもまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

旭川市ジム一覧表

まずは旭川市にどんなジムがあるのかをチェックしてみましょう。

気になる店舗があれば、店名をタップしていただくと各ホームページへ移動することができます。

※五十音順

自分に合っているジムとは

ジムを検討するうえで料金はもちろん大切ですが、『自分に合っているか』がとても大切なポイントになります。

• 本格的なトレーニングでムキムキな身体になりたい
• ダイエットを頑張りたい
• 現状をキープしたい
• 健康のために運動習慣をつけたい
• 楽しくストレス発散したい

上記以外にも運動を始める目的はたくさんあります。

「ムキムキな身体になりたい方」と「健康のための運動習慣をつけたい方」では、選ぶポイントが変わります。

さらには、「一人で黙々と頑張りたい方」と「誰かにに応援してほしい方」でも選ぶポイントは変わります。

「なんとなく聞いたことあるジムを契約した」という方から、結局合わずに通わなくなってしまい会費だけ払い捨ててしまった…。なんてお声もよく耳にします。

そうならないためにも【何を目的に運動したいのか】を考えてからジムを選ぶようにしてみましょう！

目的に合うジムを見つけよう

いくつかの目的にジャンル分けしてみたので、気になる店舗をタップしてみてくださいね。

黙々とトレーニング

黙々と一人でトレーニングができるジムを集めてみました！マシーンがたくさんあり、自分でメニューを考える必要があります。そのため他のジムよりも安価で利用できるのが特徴的です。

こんな人にオススメ💡

• 運動が得意で知識がある
• 24時間好きなタイミングで行きたい
• 続けやすい料金設定

快活 FiT 24

たくさんのマシンがあるのはもちろんのこと、相互利用ができるので旅行や出張先でもFiT24の店舗があれば運動が出来ちゃいます◎

永山店　☎0166-40-1398

〒079-8413　旭川市永山3条11丁目1-6

大町店　☎0166-50-3608

〒070-0841　旭川市大町1条3丁目14-13

JOY FiT 24

嬉しい料金設定！さらに24時間・年中無休なので、予定に左右されることなく通えます◎

JOY FiT LITE旭川店　☎0166-26-2600

〒070-0021　旭川市東1条3丁目4-16【駐車場有】

JOY FiT 旭川4条西店　☎0166-26-2615

〒070-0054　旭川市4条西3丁目1-16【駐車場有】

P・SPO24

マシンの豊富さに加え、パーソナルトレーニングも複数の種類があります。自分の目標に合わせて選べるのは嬉しいですよね。フロアマップはHPで確認できるようになっていますよ。

旭川店　☎0166-24-3655

〒070-0030　旭川市宮下通14丁目1441-1

FIT365

家族での利用がとてもお得なジム！シャワーなどはありませんが、かなりお財布に優しい価格！自宅から近い方や車移動の方にオススメです。

永山店【24時間営業店舗】　☎0570-030-365

〒076-8413　旭川市永山3条3丁目2-2

アモール店　☎0570-030-365

〒078-8233　旭川市豊岡3条2丁目2-19

パーソナルトレーニング

トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムは、他のジムに比べると料金は高めの設定になっていることが多いです。ですが、その分自分だけのオリジナルメニューを行うことで短期間で結果に繋がる方が多いです。

こんな人にオススメ💡

• 短期集中で結果を出したい
• 一人で頑張ることが苦手
• 自分に合った情報が欲しい

APT ROOM

貸し切りの空間で周りの目を気にせずにトレーニングすることができます。更に嬉しい！食事指導サービスを無料で受けることができます！

永山店【定休日：火曜日/金曜日】☎080-4505－6736

〒079-8419　旭川市永山9条5-4-2 SK・BLD2階

大町店【定休日：月曜日/金曜日】☎080-4507-4565

〒070-0842　旭川市大町2条6丁目21番482号

豊岡店【定休日：月曜日】☎090-6448-0945

〒078-8231　旭川市豊岡1条2丁目1-16 桜井ビル2階左

3条通店【定休日：水曜日/日曜日】☎070-4430-4813

〒078-8214　旭川市3条通19丁目左1 中川ビル3階

CALORIE JAPAN

目的に合わせて選べる豊富なプログラム！運動プランは30分と50分から選べるのでライフスタイルにも合わせやすいですね！

旭川店　☎0166-767-343

〒070-0035　旭川市5条通9-1163 旭川59レンガビルディング1階

COCOA GYM

女性専用のパーソナルジム！セミパーソナルも対応しているので、友人や家族と一緒にトレーニングを受けることも可能！専属トレーナーからの食事指導も受けることも出来ます。

旭川店　☎︎070-4331-9130 

〒078-8234　北海道旭川市豊岡4条6丁目1-8

Shigehara Training Lab

小学生～シニアまで幅広い層に支持されているパーソナルジム。整骨院・整体院が併設されており、怪我の予防・治療などトータルサポートを受けることができます。

旭川店　☎0166-33-3087

〒078-8343　旭川市東光3条2丁目1-23

smartway

週1回60分～トレーナーとのマンツーマン指導が受けられます！ただのパーソナルトレーニングとは違い「今日は疲れて頑張ることが出来ない…」という日には、もみほぐしのパーソナルを受けることもできるのは嬉しいですよね😳

旭川駅前店　☎0166-74-7182

〒070-0030　旭川市宮下通7丁目2番5号 イオン旭川駅前3階

SMART STUDIO

1回20分のスマートスタジオは、お出かけしている普段着で運動ができるフィットネスです。通い放題の他にもパーソナルを受けることもでき、なんと1回20分1,100円～！！挑戦してみたいけどパーソナルは高いし…と悩まれている方にオススメです⭐

旭川永山店　☎0166-85-6906

〒079-8413　旭川市永山3条12丁目2-11 イオン旭川永山1階

旭川西店　☎0166-74-4111

〒070-0823　旭川市緑町23丁目2161-3 イオンモール旭川西3階

旭川駅前店　☎0166-74-7181

〒070-0030　旭川市宮下通7丁目2番5号 イオンモール旭川駅前3階

Torque

加圧トレーニングを受けることが出来るパーソナルジムです。旭川に2店舗あり、東光店は完全女性限定店舗でトレーナーも女性です。

神居店　☎0166-61-9318

〒070-8018　旭川市神居8条3丁目1-15

東光店【女性専用】　☎0166-61-9318

〒078-8352　旭川市東光12条2丁目3-11

REALIZE

プランも豊富なので自分の目標に合った内容で無理なく取り組めます！パーソナルトレーニングの他に、食事指導のサポートも受けられます。

豊岡店　☎070-8930-251

〒078-8242　旭川市豊岡12条3丁目4－10 ハウスザライフビル1階

スタジオレッスン

ヨガやピラティスなど様々な内容のレッスンを、グループで受けることができます！楽しく、毎回違う雰囲気を楽しみたい方に向けたジムをまとめています。

こんな方にオススメ💡

• 楽しく運動がしたい
• 毎回違うメニューを楽しみたい
• 一緒に頑張る仲間をつくりたい

KONAMI SPORTS CLUB

様々な種類のレッスンがあるほか、マシンを使ったトレーニング、プールや温泉までもがあります！プランの種類もとても多いので、自分に合ったプランを選ぶことができるのも魅力的です。

旭川店　☎0166-46-6733

〒070-0831　旭川市旭町1条7丁目841-111

JOY FiT YOGA

こちらはヨガだけではなく、JOYFiTのジムにも同様通うことが出来ます！かなりお得に感じますよね。持ち物もレンタルできるので外出先から直接向かうこともできますね。

旭川店　☎0166-37-5088

〒078-8233　旭川市豊岡3条2丁目 アモールショッピングセンター内2階

HOLIDAY

ヨガもしたい！マシントレーニングもしたい！プールもしたい！迷ってしまう方におすすめです。パーソナルトレーニングも1回60分受けることができますよ。

旭川店　☎0166-37-6300

〒078-8336　旭川市南6条通20-1978-17

LAVA

体験の際は手ぶらセットを無料でレンタルできるので、手ぶらでOK！契約プランによっては多店舗の利用も可能なので、旅行や出張が多い方にピッタリです。

旭川店　☎0120-64-9766（体験予約専用）

旭川市1条通8-108 Feeealas旭川3階

LOIVE

骨盤矯正ヨガや背中美人ヨガ、たくさんの種類があるので、自分に合ったプログラムを見つけてみるのも楽しそうですね！

旭川店　☎0570-666-969

〒070-0030　旭川市宮下通7丁目2-5 イオン旭川駅前店3階

運動が苦手・運動する時間がない

運動に対して自信がないからこそ、いきなり高価なパーソナルジムは契約に踏み出せない。もっと気軽に日常的に運動を取り入れたい。運動する時間を捻出できない方に向けたジムをまとめました。

こんな方にオススメ💡

• 運動が苦手で続けられる自信がない
• 続けやすい料金設定
• 気軽に運動がしたい

カーブス

女性限定のフィットネス！トレーニングと有酸素運動を繰り返し、1回30分のサーキットトレーニングが特徴的です。

旭町店　☎0166-53-1161

〒070-0832　旭川市旭町2条10丁目

神居店　☎0166-63-7272

〒070-8013　旭川市神居3条1丁目1-16

旭神店　☎0166-66-7777

〒078-8373　旭川市旭神3条5丁目2-3

春光店　☎0166-55-7733

〒070-0877　旭川市春光7条9丁目5-21

豊岡店　☎0166-32-2227

〒078-8233　旭川市豊岡3条2丁目 ア・モールショッピングセンタ2階

永山店　☎0166-48-8000

〒079-841　旭川市永山8条4丁目98-2 アスパ永山2階

中央店　☎0166-25-2205

〒070-0036　旭川市6条通り14丁目64 メガセンタートライアル旭川店1階

smartway

運動が苦手だからこそ何をすればいいのかわからない！という方にオススメなのが、スマートウェイ。トレーナーとマンツーマンの個別指導が受けられるのに月額7,128円というのは嬉しいですよね。

『ジムに行く＝頑張る日』ではなく疲れた時はもみほぐしも選べるので、癒されたい日にこそ通えるジムです。

旭川駅前店　☎0166-74-7182

〒070-0030　旭川市宮下通7丁目2番5号 イオン旭川駅前3階

SMART STUDIO

自分の時間が作れないけど運動がしたい！という方向け、スマートスタジオ。1回の滞在時間は20分でサーキットトレーニングを行います。更にシューズや着替えが必要ないので、ちょっと時間が出来た時に気軽に立ち寄ることができます。

さらにパーソナルトレーニングは1回20分1,100円～受けることが出来るので、気軽にパーソナルにチャレンジできますよね。

旭川永山店　☎0166-85-6906

〒079-8413　旭川市永山3条12丁目2-11 イオン旭川永山1階

旭川西店　☎0166-74-4111

〒070-0823　旭川市緑町23丁目2161-3 イオンモール旭川西3階

旭川駅前店　☎0166-74-7181

〒070-0030　旭川市宮下通7丁目2番5号 イオンモール旭川駅前3階

体験に行ってみよう

今回は４つの目的に合わせたジムをご紹介しました。

「ここが気になるな…」というジムがあれば、まず体験レッスンを予約してみましょう！

実際に店舗の雰囲気を見ることが出来るので、より続けやすい環境かをチェックすることができますよ😊

フィットネスジム・スポーツジムはご家族や、ご友人と一緒に通われている方も多いです。

お互いに励ましあうこともできますし、サボらない理由にもなります。

どうしても一歩踏み出せない！という方は一緒に頑張りたい方と体験レッスンに行ってみましょう🙌🏻

結局継続が大切

『目標を達成させるためにジムに通う』とても大切なことですよね！この一歩が無ければ、何も変わりません。

ですが達成した目標を維持するとなると『継続』が大切になり、そのためには気にするポイントも変わってきます。

元々運動が好き！という方は好きなことを続けるので、継続に対しての不安は少ないと思います。

ですが元々『運動が苦手・好きではない』という方は継続するために以下の３つを意識してみてみましょう👀

• 立地
• 料金
• 時間

立地

自宅や職場の近くであったり、普段よく立ち寄るお店の近くであれば、今の生活経路を大きく変える必要が無いので半年、1年と続けやすくなります。

料金

パーソナルトレーニングジムを1年継続するとなると一体いくらになるのでしょうか…？

パーソナルジムの1ヶ月平均と言われている料金10万円～15万円で計算してみましょう。

10万円×12ヶ月＝120万円　

15万円×12ヶ月＝180万円

かなりの高額になりますよね😱

続けやすい金額は、自分が毎月かけているもので考える様にしてみると継続しやすいですよ。

例）

仕事の日のお昼ご飯をコンビニで購入する1回平均700円×22日の出勤＝15,400円

週末には毎週外に外食・お酒を飲みに行く1回3,000円×4回＝12,000円

時間

熱中している時は時間を惜しまず取り組むことが出来ますが、日々の生活に取り入れるとしたらどうでしょうか？

• ジムに向かうまでの時間
• 運動する時間1時間以上
• 着替えやシャワーの時間
• 自宅に帰宅する時間

このように考えると、早い方でも1時間半以上。女性であれば2時間以上かかるという方が多いのではないでしょうか？

自分の時間が減ってしまい『やりたいこと』の時間が減ることで、結局通うのが億劫になってしまう。なんてことになってしまいかねません。

日常に加えやすいというのも大切なポイントです。

継続におすすめのジム

先ほどの『立地・料金・時間』を考えた結果、運動が苦手な男性・女性共にオススメできるフィットネスジムはこちら

20分フィットネス スマートスタジオ

立地はその方にも寄ってしまいますが、旭川にある3店舗は全てイオンに併設されているので、お買い物のついでに立ち寄ることが出来ますよね！

料金は月額6,980円～なので、先ほどの毎月コンビニ料金と比べるとおつりが出てきます。

時間の部分は1回20分！予約不要で通い放題なので「今日は少し時間が出来たな」と思ったらすぐに立ち寄ることができます。

さらに持ち物不要！普段の洋服のまま運動することが出来るので、道具やウエアを取りに自宅に戻る必要がありません。

とても運動を気軽に始められますよ！

スマートスタジオのInstagramでは、管理栄養士シリーズとして日々の生活で意識できるお食事ポイントなどをご紹介しています！ぜひ一度チェックしてみてくださいね👀

個別指導フィットネス スマートウェイ

立地は旭川駅前のイオンモールに併設されているので、公共交通機関で移動される方も、自家用車の方も行動しやすいですよね。

料金は月額7,128円～と先ほどの計算で、外食3回弱分です。

時間は1回1時間。時間だけ見ると長く感じるかもしれませんが、ポイントは週1回という部分です！

週に1回1時間だけなら確保できそう！という方も多いのではないでしょうか？しかも運動の為の1時間と考えるのではなく『もみほぐし』もしてもらえる1時間と考えると満足感がありますよね🥰

自分のペースでゆっくり、癒されながら通いたい方にオススメです。

無料体験予約ページはこちら

まとめ

今回は、北海道旭川市でオススメのスポーツジム・フィットネスジムを18店舗ご紹介しました。

日々の生活に運動を取り入れて、健康的な生活を目指していきましょう！

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